http://petra.over-blog.org/ In diesem Blog dreht sich alles ums Laufen: Der Lauftreff Ahornweg, der Rennsteiglauf, der Alpenmarathon und das dazugehörige Training steht hier im Mittelpunkt. de de.over-blog.com RSS 2.0 Generator http://petra.over-blog.org/article-21339520.html Was ich heute erreicht habe, hätte ich nie für möglich gehalten.
40min bei einem Puls von 90-95% waren früher für mich keine Herausforderung. Einfach, weil mein Puls immer ganz schnell[...]]]> Fri, 18 Jul 2008 21:53:00 +0200 http://petra.over-blog.org/article-21339520.html http://petra.over-blog.org/article-21286024.html Submaximal heißt für mich (in deutsch):
Renn den Berg hoch, so schnell du kannst! :)
Eigentlich haben wir hier in der[...]]]> Wed, 16 Jul 2008 20:22:00 +0200 http://petra.over-blog.org/article-21286024.html http://petra.over-blog.org/article-21261561.html Fassungslos über das, was da auf Deutschlands höchsten Berg passiert ist.
Natürlich stelle auch ich mir die Frage, wie so etwas passieren konnte.
Nein – nicht die Frage: Wer ist schuld? Sondern die Frage: Wäre es vermeidbar gewesen?
Ich...]]> Tue, 15 Jul 2008 21:56:00 +0200 http://petra.over-blog.org/article-21261561.html http://petra.over-blog.org/article-21212492.html Umami hat auch nichts mit Laufen zu tun - oder vielleicht doch?

Bis vor wenigen Tagen kannte ich diesen Begriff auch noch[...]]]> Sun, 13 Jul 2008 20:01:00 +0200 http://petra.over-blog.org/article-21212492.html http://petra.over-blog.org/article-21211701.html ...]]> Sun, 13 Jul 2008 19:21:00 +0200 http://petra.over-blog.org/article-21211701.html http://petra.over-blog.org/article-21115707.html 3 Tage lange hatte ich ein wenig[...]]]> Wed, 09 Jul 2008 19:20:00 +0200 http://petra.over-blog.org/article-21115707.html http://petra.over-blog.org/article-21010971.html Nun hat es doch noch geklappt mit unserer 4x25km Staffel zum Thüringer Ultra!

Nach Kerstin und Christian ist am Freitagabend noch Astrid als 4.Staffelmitglied  zu uns gestossen, so daß wir gestern  das Unternehmen Staffel zum Thüringen Ultra in Angriff nehmen konnten.
Aber der Reihe nach....

...]]> Sat, 05 Jul 2008 21:08:00 +0200 http://petra.over-blog.org/article-21010971.html http://petra.over-blog.org/article-20914754.html ...]]> Wed, 02 Jul 2008 05:28:00 +0200 http://petra.over-blog.org/article-20914754.html http://petra.over-blog.org/article-20879444.html ...]]> Mon, 30 Jun 2008 20:24:00 +0200 http://petra.over-blog.org/article-20879444.html http://petra.over-blog.org/article-20804443.html
Jetzt heißt es wieder: Laufen, Trainieren, Laufen, Dehnen,[...]]]> Fri, 27 Jun 2008 19:21:00 +0200 http://petra.over-blog.org/article-20804443.html